目を愛護する日

今日は目を愛護しましょう。

目は起きた瞬間からむき出しです。
手元を見すぎて光を浴びすぎると、さすがに疲れます。
目とともに脳も疲れています。
自律神経のバランスも崩れ、睡眠にも良くないです。

ときにはデジタルと距離をおいて、労り護りましょう。
目もホッと元気になります。

10月10日は ｢目の愛護デー｣です。

しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子