立春来福

立春です。

積極的に立ち上がりましょう。
足腰、骨盤も鍛えられます。

植物も芽吹く春です。
自分がまいた種も芽吹くように、活発に動いて準備をしておきましょう。

どこから福がやって来るか分かりません。
楽しみにしながら、いつでも動ける身体に整えておくのも大事な準備です。

しあわせ快眠デザイン
骨盤リーダー
椎葉ゆう子