ご感想〜トイレで起きずに朝までぐっすり動画〜

発売中の【トイレで起きずに朝までぐっすり】動画のご感想をいただきました。

｢知らないことばかりで、目からウロコでした｣

動画をすぐに視聴し、ご感想をくださったこの方は、夜中に1～2回トイレで目が覚めていたそうです。

動画を見て、夜のお酒や冷え、口呼吸が夜中のトイレの原因になっているのだろうとご自身で気付かれたそうです。

食生活でも疑問に感じたことを積極的に質問くださり、その前向きな姿勢がとても嬉しく、丁寧にお答えしました。

生活習慣も食習慣もそれぞれ違います。
疑問質問が出てきて当然です。もっと良い睡眠がとりたい証でもあります。
嬉しい限りです。

睡眠は、学校でも教わる機会はありません。
親も習っていないから教えられません。
そうやって大人になるので、睡眠の詳しい知識がなくて当たり前です。
睡眠は、毎日一生付き合うものです。
知っていて絶対に損はありません。むしろ得です。

発売中の動画や快眠プログラム、開催するセミナーやお話し会などご活用くださると、これからのあなたの人生にかならず役立ちます。

【第4回 睡眠お話し会動画～夜中のトイレ】https://ameblo.jp/youevolve/entry-12712735332.html

【トイレで起きずに朝までぐっすり快眠プログラム】
https://ameblo.jp/youevolve/entry-12714740340.html


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親と子どものための睡眠専門家
椎葉ゆう子