ストレッチで身体リセット

しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子

ストレッチで身体を伸ばしましょう。
筋肉はほぐれ、血液循環が良くなります。
すると、疲労物質はスムーズに流れ、栄養と酸素が全身に巡ります。
GWの遊び疲れや食べ疲れ、移動疲れも癒されます。

明日からの日常の大事な準備です。

しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子


この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？