【メンタル】話すのが怖い。人に会うのが怖い。【整え中】

去年の4月から、
𝗇𝖾𝗐祐伎になって、

初めての人だろうがなんだろうが、ガンガン話しかけていた今日この頃。

今年の上旬に、
メニエール病のおもたーい目眩が再発(笑)して、ぶっ倒れた今日この頃。

正直、完全に自信喪失しております。

いざ、やるぞ！と思っても、動けない。
LINEのやり取りが怖くなってしまって、動けない。

片っ端から予定をキャンセルし続けてる今日この頃。
(本当にお断りしてしまった皆様方、申し訳ありません🙇‍♀️💦)

笑顔が引き攣る、口角が上がらない。
なかなか立ち上がれない。
人に会いたいと思えない。

この感覚、、、知ってるぞ、、、
奴だな！！！！！鬱だ！！！
(突然のギャグ路線😂)

まぁそんなわけで、文章をこうやって書く程度は元気です 笑

適応障害やうつ病、その他の人間関係がストレスで体を壊した方々。
そこまでは行かなくても、トラブルが相次いで、自信喪失しきっている皆様。

私は今のところ、
鬱の片鱗は出ておりますが、慌ててはおりません。

あーーー、、、予想より頑張ってたんだな🤣
やっちゃったてへぺろ(´>ω∂`)

ぐらいの感覚です(えっ)

死にたい消えたいいなくなりたい....までには至ってませんし、
何より人間死にたくてもなかなか死にません☺️

死にたくなくて、
それでも亡くなる方はいますが。

そんな人達のこと考えろーー！なんて、言いません。
だからといって自分の苦しみの慰めになるかい💢💢って思いますもんね。
私も思うわ😂

なので、そんなときは。

鬱です！！！！
おうちで布団の中に引きこもりたい！！！

...と、開き直ってしまいましょう☺️

人は、自分のコップが溢れた程度にしか、他人を気遣えません。

ので、まずはストレスフルなそこの貴方は、私と一緒に、自分のコップをまずたぷたぷに致しましょう😌

そして、
「まぁ、ちょこっとやってやっかな～」

ってときにだけ、
また1歩、足を出したり、手を出したりしたらいいんですよ。

...あ、物理攻撃はダメですよ？笑