「のびやか四葉カフェ」とは

【2024年6月19日追記】7月より「メンバーシップ」を開始するため、一部内容を加筆・修正しました。

「のびやか四葉カフェ」って何？

のびやか四葉カフェは、「一緒にのびやかセラピストになろう」をコンセプトにした、音声配信＆オンラインコミュニティです。

この記事では、「のびやか四葉カフェ」のコンセプトや概要について、スライド画像を使って分かりやすくまとめました。

どんな人が対象？

のびやか四葉カフェは、次のような人を対象にしています。

• イライラ、不安、自己否定などの心理的生きづらさを抱えている人

• 仕事や子どものためにも、自己調整・自己受容できるようになりたい人

• 生きづらさを抱える人をサポートする立場にある人

• 自分のことも、他者のことも、癒せるようになりたい人

どんな内容？　コンセプトは？

臨床経験17年、相談実績10000人の心理カウンセラー、四葉（よつば）さわこが、自分にも周りにも役立つセラピー理論を、「四葉視点」（後半参照）でお伝えします。

音声配信（ポッドキャスト）をメインに、こちらnoteでは、音声配信した内容を文字化・画像化してまとめています。

コンセプトは「一緒にのびやかセラピストになろう」です。

▼コンセプトについては、こちらの音声配信でも話しています。

主催・配信はどんな人？

▼プロフィール記事はこちら

「のびやか」とは？

「のびやか」の辞書的意味は以下の通りです。

「のびやか」について、以下の音声配信でも話しています。
▼はじめに＃３記事の「6分43秒」からの内容

「セラピストになろう」とは？

セラピストは、専門知識を生かして、自分や他者の心身を癒せる人と私は定義しています。セラピーには様々な手法・理論がありますが、私は、ソマティック（カラダ視点）や、トラウマ、愛着などの理論を重視しています。
どんな理論・手法でも、その人に合うものなら良いと思っています。

そして、私が「セラピストになろう」とお伝えする時、まずは自分を癒せるセラピストになること、次に　周りの人にもそれが出来るようになることを指して、この言葉を使っています。

▼こちらの音声配信でも話しています。

「四葉視点」とは？

▼四葉視点の説明記事はこちら

音声とnote（文字＆スライド画像）で配信

忙しい方も多いと思うので、「ながら聴き」が出来るように、また、私が伝えたい「ニュアンス」もお届けできればと思い、音声配信をメインに配信しています。

この音声配信（ポッドキャスト配信）は、YouTubeを含む８つの媒体で配信しています。

外部記事（以下にリンク）になりますが、８つの配信先それぞれの聴き方について、簡単にまとめました。特に、今注目の「LISTEN」というプラットフォームについて、少し詳しく紹介しています。LISTENは、音声内容が全て「文字起こしされている」ので特におすすめです。

四葉の音声配信の聴き方 – カウンセラーのIKUJIバランス

こちらnoteでは、音声配信の内容を　耳でなく目で確認できるように、「スライド画像」や「要約文章」などにして、まとめています。視覚的に確認したい方、配信内容を復習したい方は、ぜひnoteをご利用ください。

なお、質問や感想などは  noteとLISTENで受け付けています。以下のメンバーシップでも受け付けていきます！

質問＆交流ができるメンバーシップも開始！

2024年7月5日、メンバーシップ（オンラインサロン）もオープンしました。
詳しい内容は下記の案内ページをご覧ください。

オンラインサロン「のびやか四葉カフェ」

▼オンラインサロンの３つのプランはこちらです。

以上、「のびやか四葉カフェ」の概要をご紹介させてもらいました。
ご興味をお持ちいただけた方は、今後のご視聴や応援をどうぞよろしくお願いいたします。