うつ状態では、期限のあることに極端にエネルギー消費するのでは？

こんにちは よっしーです。 今回は、タイトルのような気づきについてです。 うつ状態はよく、電池の消耗して赤い状態になってるスマホにたとえられ、ちょっと活動するだけでもう何もできなくなってしまうということがよくあると思います。 以前はできていた当たり前の事ができなくなるのがうつの特徴ですね。 中でも特にエネルギーを消費させているなと感じたのは「期限のあること」です。 そんなの誰だって期限のあることは苦しいもんだよ、甘えるな！と言われてしまいそうですが、個人的には、うつ状