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塩谷喜斗
2023年8月12日 21:22
「ストレス対策をする重要性を知りたい」「ストレスとは何か知りたい」「ストレスで生じる身体の変化について知りたい」「身体の変化を把握する方法を知りたい」これらを解決するきっかけになる記事です。ストレス対策をする重要性①生活の質向上生活の質とは、金や物の物理的側面より、毎日を納得して過ごせているかという精神的な意味合いで使われます。ストレスを減らすのは、生活の質を高めてくれるため大切
2023年8月6日 08:57
「ストレスとは何か知りたい」「ストレスが食事に与える悪影響について知りたい」「ストレス下で食べるべき食事を知りたい」これらを解決するきっかけになる記事です。まずは、ストレスとは何かみていきましょう。ストレスは一般的に使われている言葉であり、理解している方は多いと思いますが、ここで一度整理していきます。ストレスとはストレスとは、個人にとって負担となるような出来事により、引き起こされ
