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つぶやき

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フォア接地とフラット接地

これ、どっちがいいんでしょうか?

高校の時は、何も自分で考えずに、先生に言われたメニューを、ただただ毎日こなすだけでした。

YouTubeとかブログもない時代で、陸上競技を学ぶ術を知らなかったので、先生に聞くか、月間陸上競技を読むかしかありませんでした。

高校の頃の練習を振り返ると、フォアフットで走るための練習が多かった気がします。いわゆる末端操作、リーチアウトです。

若い頃はバネもあり、

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なぜ46歳になって28年ぶりに陸上競技を再開したのか?

なぜ46歳になって28年ぶりに陸上競技を再開したのか?

はじめての投稿です。
まずは、自分が今一番情熱を注いでいる陸上競技についてお話しします。

昨年11月に、高校以来28年ぶりに陸上競技を再開しました。高校の時は、110mH、400mH、八種競技をやっていました。

と言っても、大した選手ではなく、運良くインターハイには行けましたが、大学で続けるほどのレベルではなく、大学ではスキーに明けくれました。

社会人になってからは、アルペンスキー、サッカー

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46歳のおっさんがどうやったら足が速くなるのか?

46歳のおっさんがどうやったら足が速くなるのか?

半年前、高校以来28年ぶりに陸上競技を再開しました。

再開したばかりの頃は、久しぶりにしては意外と走れる!跳べる!と思い、ちょっとやればすぐにマスターズでいいところまで行くんじゃない?と思ってました。

実際に、再開3ヶ月後の大会では当時立てていた目標をクリアでき、俺ってもしかしてスゴい?と勘違いさえしてしまっていたのです。

そこで一気に目標を引き上げ、練習も大幅に増やしてしまい、大事な試合前

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やっぱり個人競技が好き①

ちょっと長くなるので何回かに分けて書きます。

小学生の頃は、習い事をいろいろやらせてもらいました。

1年生からピアノ、書道、公文など、友達がやっていたらやりたいと言い、親に勧められたらそれもやる。
でも長続きしないので、1-2年で辞めるの繰り返し。

同じように3年生の時には、ソロバンを始めました。
理由は友達が行っていたから笑

でも、意外と向いていたようで4年生の終わりに1級、6年生で五段

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やっぱり個人競技が好き②

高校受験は、札幌の進学校を受験。
やっぱり本番に弱く、ガチガチに緊張しましたが、(たぶん)ギリギリで合格。

高校でも陸上競技を続けます。
200mをやりたかったですが、早い先輩が多くて1校1種目3人までという枠に入れず400mに。

2年生で52秒くらいまで伸びました。
早い先輩のおかげで、マイルでインターハイにも行けました。

また、2年生から始めた400mハードルも全道の決勝までは残れるよう

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やっぱり個人競技が好き③

そして大学は指定校推薦で、東京の私大に進学。
小論文と面接だけだったので、本番に弱い僕が受験してたらヤバかったことでしょう笑

入学したら、何かスポーツはやりたいと思っていたので色々考えました。

部活かサークルかでいくと、陸上は大学で通用するほどのレベルじゃないのでやるならサークル。
足を活かしてラグビー始めようかとも考えました。
これはやるならサークルで。

あとは、スキーも中学の時からハマり

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