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よしこ/北海道/アラフィフ/ 今まで流されてきたかのような人生 これからは　自分探し…

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よしこ/北海道/アラフィフ/ 今まで流されてきたかのような人生 これからは　自分探しの旅スタート！ 折り返し地点から　点と線を結ぶ　伏線回収の旅✨

空を見上げる心の余裕

本来日本人は空をしっかりと見上げるくらい心に余裕があったんだよ 空を見上げる心の余裕があり 大切な人の事を想い 今　何気なくあるものに感謝し 幸せをかみしめていたんだよ 空を見上げる時間ていうのは自分の心を見つめ直す時間であり 大切な人のことを思う時間ということを 彼ら(ブンジュ村の人たち)は言っていて その時間て大切なんだよということを 当時の日本人(縄文人)から こんこんと教えてもらったということを言っています。 今の日本は本当に忙しくて 無駄を省いて効率よく生

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    • 皆さんからのスキ♡やフォローが有難くて投稿を見にいくと沢山の刺激や感動を与えられています❣️

      お陰様で　いろんな方に見ていただき さらにスキ♡やフォローをしていただき 本当に嬉しいです❣️ 有難うございます！ そして　皆さんの投稿など読ませていただくと いろんな思いや日常風景 思想、希望、指南書、特別情報、極秘情報 本当に素晴らしいものばかりで 今回　足を骨折して動けない状態という 貴重な時間を与えられて 神様に宇宙に感謝しています（無宗教ですが😅） 昨日一日は皆さんの投稿を 読みまくっているうちに あっという間に過ぎてしまい 毎日投稿にはなりませんでしたが と

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      • 制限されると自分の好きなことが浮き出てきた

        生まれて初めての松葉杖生活 「腫れがひどくなるし骨折の回復も遅くなるから 足を高くしてなるべく動かないように」 結婚し子育て31年家事仕事生活の私には 家の中にいる限り 動かないなんて・・ じっとしてるなんて・・・ 眠たくもないのに横になるなんて・・・・・ で、で、できなぁ〜い！！！😭 　 今の私にできることを探そう うん、そうしよう 大好きなYouTubeは今まで見てきたから 本を読もう！ 足が冷たくなってきたから 今のギプスシーネの上からはける 靴

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        • カミングアウト

          現在自宅療養中の私は 高２娘の勧めで 東京喰種『トーキョーグール』を朝から今までシーズン３真ん中くらいまで 一気に観てました。 凛として時雨の「unravel」が好きで きっかけは　2年前に たまたまYouTubeの「ファーストテイク」に ピアノ伴奏で1人歌ってるTKさんの 繊細な歌声と切ない叫び声と綺麗なピアノのメロディーに 一発でハマってしまいました。 でも　その時アニメは興味なくて・・・ 実は　『HALF』が出た当時もしばらく聞いてました。 このアニメの主題歌と

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        空を見上げる心の余裕

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          noteさんのサービスに有難う！

          振り返りって　 ちょっと恥ずかしい自分を 認めて　許し　受け入れ　愛しよう！ 自分のコップを　自分で満たす 自己受容が　まず優先することだと 改めて確認できた。 どんな自分も　素敵で楽しんでいるんだと 今はうまくできなくても　 一歩でも前に進んだことを認めよう！

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          noteさんのサービスに有難う！

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          諦めない

          良いことだと信じたことは やってみよう 自分を信じて やり続けてみよう その結果　 できなかった、失敗した 一番やっちゃあいけないことは 自分を責めること。 自責の念。 これに負けないで。 自分を責めるより 自分を分析してみよう。 こういう時　気が乗らないからできなかったのかも ・・・ そうしたら今度は・・・ じゃあ、こうしてみようかな ・・・ あれ？　楽しくなってきた 心が少し上を向いてきた 自責の念に負けないで！ 楽しもう！

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          諦めない

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          菌に負けない

          食べすぎると具合悪くなる私。 たまたま お土産のクッキーやチョコレート クリームパンやメロンパン しかもシュガー入りのインスタントコーヒーを 一日３〜４杯💦 そんな日が一週間くらい続いた後の 11月29日の朝 頭痛、吐き気、悪寒が始まった。 何度か経験して　 そんな時には　何も食べないのが 超回復！と悟った。 本当に　丸一日寝続けて というか　起きられない状態で 口から入れらるのは水だけで そうしたら あんなに具合悪かったのに あんな頭痛がひ

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          菌に負けない

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          勝負の相手は自分

          毎日投稿目指すも 昨日寝てしまった自分💦 今朝目覚めて　 あ・・・ 今までなら　自分を嘆いて 自信無くして落ち込んで 投げやりムード満載に やっぱりできない💧と そーいうことばかり考えてた。 でも　なぜか今日は違った。 できなかった自分を 俯瞰して見ることができる。 「そうだったのね。 じゃあ　やり直そう。」 「マックブックに向かう時間を ずらそうかな」 お？ なんだか　軽いじゃん (*´∀`)♪ 起きたことに対して 自分がその中心にい

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          大雪です

          急に　積もっちゃいました そんな日に　孫の子守りからの ハローワークの初回講習で 120キロメートル離れた都会へ 車で移動 あちこち　事故があり ヒヤヒヤでした みなさん お気をつけて！

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          大雪です

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          今日から再開

          11月30日　今日までに投稿すると　 毎月投稿２ヶ月になります。 ・・・なんと親切なnoteさん ちゃんと　お知らせしてくれる。 ついつい　 あ〜　また続けられなかった〜 あ〜　また　できなかったー💦 と マイナスなことばかりに 気がいってしまう でも　noteさんは できてるところを探して これができています！ いつまでにすると こんなことが達成できます！ と　暖かく励ましてくれる💖 これは　やる気になります！ 有難う！　noteさん！

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          今日から再開

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          ＃朝のルーティン

          ♪トイレには〜　それはそれは綺麗な 女神様が　いるんやで〜♪ この歌を聞くだいぶん前に 「毎日トイレ掃除して綺麗にしてると 可愛い赤ちゃんが生まれてくるんだよ」 と聞いていた。 今は　金運上昇！のためには トイレ掃除を毎日　磨きましょう！ それを聞いてからは 毎日やる様になりました(*´∀`)♪ 朝、お弁当を作り終えた後 洗濯機にセットして くるっと後ろをむき トイレ掃除に入ります＾＾ そしてそして 必ず太陽の光を浴びます💕 太陽に向けて左手を

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          ＃朝のルーティン

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          私のアウトプット

          毎日投稿するはずでした が、　日をまたいでしまいました😭 仕事仲間と話し込んでしまい 気付けばこんな時間に・・・ 夜中の　1時10分・・・ ３時間くらい話し込んでました でも　毎日やると決めたからには 書き上げるまでは　寝られない！ やっぱり　人と話をするのは 最大のアウトプットになる 相手の話を聞きながら それに対して自分の思いや意見を話す。 そこに対して　相手の意見や質問があり それに答える。 話しながら あー　そっか 私って　こう思ってるんだよな って、

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          私のアウトプット

          こんばんは 今日は　夜の投稿となってしまいました。 あ、　ちなみに　 今まで使ってる画像は　全部オリジナルです(´∀｀*) 去年からインスタを始めまして スマホで　写真撮りまくってます(//∇//) 今日の写真も氷点下１２度の　凍える寒さの中の オホーツク海　朝日が昇る頃です 波打ち際に　流氷の塊が 打ち上げられていました 一月になると 流氷をとらえたくて ソワソワしてるのですが どうもタイミングが合わないようでして・・・ クリオネちゃんも　流氷と一緒に 来

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          本田健さんって　すごいですね 今更ながらで　すいません💦 YouTube動画で　たまたま関連で見つけた動画でしたが 今の自分にとーーーっても刺さるものでした。 今回　noteから発信してみようと思った きっかけにもなった動画です その動画を見た後の書き綴ったメモから・・・ ありのままの自分を受け入れる 【アファメーション】 自分はいろいろ迷うタイプだ だから　すぐ行動に移せなかったりする なぜならば表と裏の両面が同時に見えてしまうからだ と　潜在意識に落とし込む

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          私のアウトプット

          昔、中学３年生の時だから　けっこう大昔（笑） 片思いだった同級生から 手紙を通して言われた言葉が 「面倒くさいと言う言葉を使うなよ」 手紙の前後は　全く覚えておりませーん(//∇//) 純真な私は　目をキラキラさせながら 「うんっ！使わないっ！」 と　多分手紙を胸に当てて　誓っていた（と思う😅） もともとマイペースのスローペースな私は 面倒くさがらずに　やっていた。　うん　やっていた。 小さい頃から　自分のペースより　早さを求められ すぐやるように求められ すぐ、

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          私のアウトプット

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          一点集中・・・これが　私の苦手とするところ いい意味では　瞬時に周りに気配りができるとも言う でも　気がつくと　あちこちとっちらかしまくって あれ？　何やってたんだっけ？ と　完結できずに一日が終わってしまう( ；∀；) そんな私が　何回か試したものの一つに （それを続けていない私😅） ①今日やることを３つだけ書き出す。（１つでもOK） ②それをやり終えたら　どんなにスッキリと達成感を感じるかを書き出す。 はい、　これ　よかったです💓 特別にノートや手帳を用意しな

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