9月に入って初の通院

昨日は、雨が降ったり止んだり。気圧の変化も激しく、頭痛と耳鳴りのひどい一日でした。朝も大雨だったため散歩は、夕食後に傘を持って出かけました。いつもの田んぼと畑の畦道は、真っ暗闇でしたので、街灯がある歩道を歩きましたが、ガードレールがないため、自動車が横を通る際に、ヒヤヒヤしながらのウォーキングとなりました。散歩は早朝に限ります。

さて、本日9月8日は、前回の通院から2週間ぶりのメンタルクリニックへの通院日でした。この二週間の症状をお伝えしました。

夕方に調子が悪くなるようになったこと。

天候が悪くなる時に体調も悪くなりがちなこと。

人の多いショッピングセンターに入ろうとした時や公共交通機関に乗ろうとした時に動悸や頭痛がする。

夜中に目が覚め、寝ぼけてか、朝と間違え行動開始して時計を見て気づくと深夜1時だったことが最近、2度ほどあったこと。

毎日、深夜に1度か2度目が覚め、しばらく眠れないでいること。

などを報告し、服用する薬を調整していただきました。

今日から二週間は、

・夕食後に、レクサプロ錠10ｍｇを2錠

・就寝前に、フルにトラゼバム錠1ｍｇを2錠とミルタザピン錠15ｍｇを0.5錠

・夕方不安感が出た際に、アルプラゾラム錠0.4ｍｇを1錠

の服用となりました。

薬は一時的な対症療法でしかないとネットに書かれていたのを見ました。根本の自分の脳と身体をしっかり休ませないといけないとは思います。何をどうすれば良いのかが少しわからなくなっている今夜。

明日の朝、考えてみます。