【今日の一粒万倍語！】vol.589

『継続させるコツは、楽しみを見つけて習慣化させることだ』

毎日のルーティンは同じ事の繰り返しで単調で飽きてしまうかもしれない。その中で何か目標を決めたり、テーマを決めたり、続ける事で起こる変化や成長を楽しみ習慣化させると生活の一部になる。