【下半身痩せ25日間チャレンジ】Day-10 神ストレッチ
下半身痩せ専門パーソナルトレーナーの飯沢です。
全25回の「下半身痩せトレーニング25日間チャレンジ」の第10回目です！
なかなかトレーニングの時間が確保できない方でもトレーニングできるように、
1日1種目だけにフォーカスしてプログラムしています^^
▶Day10「姿勢改善トレーニング 1-3」
今回は「神ストレッチ」です(●´ω｀●)
一気に怪しい雰囲気になりましたが、この「神ストレッチ」は横隔膜をストレッチできるので、短時間で劇的な姿勢改善が期待できます。
デスクワークばかりしていて、背中が丸くなっている方は100％横隔膜が硬くなっています。そんな状況では姿勢改善できません！
今すぐ神ストレッチで正しい姿勢を手に入れましょう！
それが下半身痩せへの近道ですよ(^^)/
※YouTubeのチャンネル登録もよろしくお願いします。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？