Step#451｜予防は治療に勝る。

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会社から健康診断の案内が
届いたので、すぐに日程を決め、
他の予定をブロックしました。

●死ぬときに後悔すること25

死ぬときに後悔すること25

（目次）
1. 健康を大切にしなかったこと
2. たばこを止めなかったこと

25の後悔のうち、
健康面への後悔が
最初に述べられています。

医師である著者が
特に強調していたのが
「早期発見」の大切さ。

現在は
「長時間のデスクワークによる
目のかすみ」程度しか不安は
ありませんが、

健康の大切さを改めて
噛み締めたのは
先日の1本の電話から。

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最近、誕生日を迎えた私は
前日が誕生日だった
地元の友人K君にお祝い電話。

生まれた日が1日違い。
実家も徒歩3分程の距離。

幼少の頃からよく遊びました。
お互い高校までは地元にいたので、
よく顔を合わせていましたが、
大学進学を機に会う機会は激減。

K君は現在、三重で働き、
奥さん＆子供3人で家庭を
築いています。

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電話中、K君の浮かない声を
察して話を聞いてみると、

昨年、奥さんが
くも膜下出血で倒れたという。

幸いなことに
重篤ではなかったため、
手術を経て、寛解し、
現在は通常の生活が
送れているとのこと。

それを聞き、
ホッと胸を撫で下ろしました。

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こうした話を聞くと、
毎年、健康に誕生日を迎えられることは
とても有り難いことですね。

横浜では至る所で
商業施設やマンションの
工事をしていますし、車の往来も激しい。

鉄の塊が飛んできたり、
車が暴走してくるリスクと
隣り合わせです。

加えて、日本は地震大国。
これからの時期は
大雨にだって警戒が必要。

懸念されるリスクを挙げれば
キリがありませんが、
「夢を叶える」とか
「なりたい自分になる」には、
まずは健康な体と心が必要です。

日頃から両者のメンテナンスには
留意したいものです。

●今日の一歩
夢を叶えるには心と体を元気に保つこと。
「まさか」が起きる要素が日常にあふれている
ことを忘れず、心に留めておくのだ。