Step#370｜東京マラソン2023への道〜完結編〜
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本日は東京マラソン2023でした。
まずは結果から。
5時間21分で無事完走。
相変わらず苦しいランでしたが、
沿道やボランティアの応援、
元気な外国人ランナーの様子に
何度も背中を押してもらいました！
天気は、終日曇天の空模様。
気温は10℃前後。
（沿道の方が教えてくれました）
ネックウォーマー＆手袋が
大活躍してくれました。
※画質が悪いのはご容赦ください！
▼スタート〜10km
東京都庁（スタート）→飯田橋
→神保町→上野
トイレ待ち30分、スタートまで20分も
かかりましたが、38,000人もいますから、
仕方ないですねw
友人のアドバイスに従い、飯田橋の坂でも
ペースを乱さず、ランニング。
まだまだとても元気！
▼11km〜折り返し
日本橋→浅草
なかなか気温が上がらず四苦八苦。
撮影スポットが多数あり、皆さん立ち止まって撮影。
東京マラソンのコースは概ねフラットなので、
まだまだ余裕あり！
▼折り返し〜30km
門前仲町→浜町
ほとんど訪れたことない街。
疲れてきたので、キロ表示や
時計は見ず、風景を見ながらラン。
途中、エリートランナーに遭遇しましたが、
アフリカ勢や大迫選手はかなり前に通過。
お目にかかれませんでしたw
▼30km〜フィニッシュ
茅場町→日本橋→銀座→田町
→日比谷→東京駅（フィニッシュ）
銀座大通りをランナーが埋め尽くします。
沿道の応援もこの辺りから一段と賑やかに。
30キロを過ぎて、「歩こう」「いや、走ろう」の
自己対話が高頻度で行われましたw
結局、36キロ地点（増上寺あたり）で
力尽きて、歩いてしまいましたが、
何とかフィニッシュ！
ラスト1キロで同僚が応援に駆けつけて
くれたことも大きな力になりました。
●今日の一歩
本番で急に大きな力は発揮されない。
どれだけ準備をし、汗を流したかに比例する。
応援は、文字通り背中を押してくれる。
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