非認知能力特集その4　感情にうまく対処する能力「感情調節」

感情調節とは人は家庭や職場、画工などさまざまな状況で、楽しい、嬉しい、腹が立つ、悲しい、寂しいといった感情をいだきます。そして状況に応じて、感情を表情や言葉で表したり、あるいはそれらを表さないように我慢したりします。 以下がこの言葉の定義です。（1998年・Gross） 人がいつ、どのような状況で、どのような感情を経験したり表出したりするかに影響する一連の過程を捉える概念。 日常生活において、人はさまざまな方法を用いて感情の調節を行っている。感情を望ましい状態に保つことを目