起きてくることと思考の関係
睡眠時間が短くて済む人ほど
一日に多くの思考をする。
人は一秒に一度の思考をする。
一回ごとに自我が一日
３万回の自動選択を行う。
８０％が自我と現状を
守るための否定的な思考だ。
ホメオスタシスの皮肉。
５秒に４回の否定的思考
当然のように
自己肯定感は下がる。
意識せずに思考していると
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