「人生楽しくない…」そんな時は

最近人生楽しくない…

そんな時ありませんか？

別に満足してないわけじゃないけど、
なんとなく刺激が足りないみたいな。

今日はそんな状況から抜け出す
考え方をご紹介します。

結論を言いましょう！

マンネリを打破する

なぜなら
あなたの人生はいま、
マンネリ化しているからです。

マンネリとはマンネリズムの略。

簡単にいうと
"新鮮味がない"ってことですね。

たしかに毎日同じ道を通り
学校や職場へ向かう。

そこで同じ顔ぶれと過ごす。

マンネリ化するのも
仕方ないかもしれません。

"いつもと同じ"

これはこれでとても幸せなこと。

しかし人は同じことを繰り返すと
刺激を感じなくなってしまう
生き物ですよね…

大好きな食べ物も音楽も
毎日味わってたら飽きちゃいます。

では具体的にどうすればよいのか？

いつもと違うことをする

それはいつもと違うことを
してみてください。

たとえば、

・いつもと違う道
・いつもと違う髪型
・いつもと違う靴
・いつもと違う時計
・いつもと違う店
・いつもと違う席

他にも色々あると思いますが、
とにかくいつもと違う行動をする。

そうすればマンネリを
打破しやすくなります。

コンフォートゾーン

しかしながら
人はコンフォートゾーンといって
いつもと同じ場所が安心だと
感じる習性があります。

だから無意識のうちに
"いつも通り"を
選んでしまうんですよね。

そこを意識して
超えることができたら、
きっといつもと違う世界を
見つけられるはずです。

おわりに

「人生楽しくない…」そんな時は。

いかがでしたか？

"人生のマンネリ化"は
誰にでも起こりえます。

もしもあなたがそこに
ストレスを感じるのであれば、
ぜひいつもと違うことに
挑戦してみて下さい。

きっと人生のマンネリを
打破できるでしょう。

それでは本日も
楽しんでいきましょう♪