断る勇気をもとう！

おはようございます！
ヨーペイです。

昨日、こんなツイートをしました。

断る勇気をもとう！やってみないと分からないことは確かにあります。だからといって何でもかんでも誘われるがままにやっていては時間とエネルギーがいくらあっても足りません。自分の中での優先順位が明確ならば判断は難しくないはずです。何かに誘われた時自分の心が否と感じたら迷わず断りましょう！

— ヨーペイ@失敗は『成長』のもと🌈 (@yopeimiyagawa) September 24, 2021

あなたは人からの誘いやお願いを
軽く受けてしまうことで、
自分の時間やエネルギーが
奪われた経験はありませんか？

断ったら嫌われるんじゃないか？

悪く思われるんじゃないか？

人間関係は大切ですから、
このような気持ちになることは
誰にでもあると思います。

しかしながら今日のテーマは、

断る勇気をもとう！

断る勇気をもつ

なぜなら断ることが
できないということは、
自分のペースやリズムを
守りにくくするからです。

僕もよくありました。

これも付き合いだからな…とか、
これも勉強の一環だよな…

みたいな。

なんとなく自分の中で、
本当は行きたくない気持ちに
折り合いをつけて、
結局誘いを受けてしまう。

結果的に良いこともあるのですが、
あとで後悔することが多いです。

時間は有限

人間のエネルギーは、
無限ではありません。

だからこそ、
優先順位の高いものから
時間やエネルギーを使うべきです。

一見当たり前のように思えますが、
これは意識をしないと出来ません。

そうしなければ、
５年後１０年後に何も残っていない。

なんてことにもなりかねないのです。

若い頃は良いですよね。

時間や体力がたっぷりありますから、
むしろ無駄なこともたくさん
やってみるべきだと思います。

自分に問う

しかしながら僕も今年で
44歳になりました。

時間は自分で作らねばなりません。

ですが時間作りよりも大切なのは、

本当にコレにエネルギーを
使って良いのかどうか？

自分に問うことだと思うんですね。

たまにやたらと人助けを
する人がいます。

人を助けることは
素晴らしいことですが、

本当にそれはあなたが助けること？
あの人自分できるし、
自分ですべき事じゃないの？

見ててそう感じることがあります。

ヘタをすると人から利用される
都合の良い人間になって
しまうかもしれません。

それだけは絶対に阻止しましょう。

時間配分は人生を左右する

自分の時間とエネルギーは、
まず自分の大切なことに
当てていく習慣は大事ですよね。

僕の場合５年くらい前から、
目的のない飲み会に参加したり、
どうでもいい話をしたりするくらいなら、
ジムに行ったり、本を読んだり、
勉強をするようになりました。

人と接することは想像以上に
エネルギーが必要です。

ときには誘いやお願いを断ることで、
自分でしっかりと、
バリアをはりましょう。

まとめ

断る勇気をもとう！

いかがでしたでしょうか？

日本人の輪を重んじる性質は
良いことだと思いますが、
この付き合いは本当に
必要なのかどうか？

しっかり見極めないと、
穴の空いたバケツ状態……
あなたの時間やエネルギーは
常に垂れ流し状態になります。

これでは時間とエネルギーが
いくらあっても足りません。

だこらこそ、
自分で自分を守りましょう。

その為にはまず自分の中の
優先順位を明確にする。

そうすれば、
断るべきかどうかを判断するのは
難しいことではないはずです。

もしあなたがよく人の
誘いやお願いを安請け合い
してしまうならぜひ、
断る勇気をもってください。

それだけで心と体の負担は
ずいぶんと楽になるはずです♪