食べなければ痩せる！？

ファスティングを指導している中で、最近目につくのが「食べない女子」

カウンセリングをして驚くべきことに食べていない女子の方が圧倒的に「燃えない」女子になっているんです。

先日、お会いしたクライアントはここ３年くらいで体重がゆっくり増加。自分で危険域だと思っているゾーンに体重が達成されて、「自力でどうにもならないと思って、先生のところに来ました。」と。

一日の食事内容を聞くと以下の通り。本人の了承を得てシェアさせていただきます。