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薬膳金柑コンポート

宮崎の冬に旬として彩るきんかん。その中でも、日南地区を中心して栽培されている大型の完熟金柑を「たまたま」と呼んでいます。

きんかんは薬効が高く、気の流れを良くし、咳止めや風邪予防にはオススメの食材。

この金柑をよく甘露煮にして食べますが、さらに薬膳スパイスをブレンドした薬膳金柑コンポートは、シロップまで使える優れもの。

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玄米採食のマクロビオティックを中心に、食べながら痩せることができると評判のレシピを、毎月お届けします。 今晩の簡単おかずから、旬の食材を使…

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