横浜筋トレスタジオ宮原崇

■横浜市中区本牧原バス停にあるパーソナルトレーニング専門施設・横浜筋トレスタジオ代… もっとみる

横浜筋トレスタジオ宮原崇

■横浜市中区本牧原バス停にあるパーソナルトレーニング専門施設・横浜筋トレスタジオ代表 ■2児の父親 ■趣味は「観葉植物」「音楽」「読書」「文章」「森林浴」「散歩」「専門分野の探究」 ■運動療法・栄養療法・行動療法

人生明るいのが一番でしょ！

どうも！ 横浜筋トレスタジ代表の宮原崇です！ noteかなり久々の更新となります！ 当スタジオのホームページ内では 毎日健康・栄養の情報を 発信したり インスタで日々の嬉しい出来事は 投稿続けておりますので よろしければ そちらもご覧くださいませ。 さて 突然ですが 私はパーソナルトレーナーという 仕事に就くきっかけになったのが 今から 約17年前に 近所のフィットネスクラブで アルバイトで働くようになってからです それまでは 心身ともに健

横浜筋トレスタジオ宮原崇

    • 目に見えない価値に幸せを感じる

      こんにちは！横浜市中区本牧原バス停前にある横浜筋トレスタジオのパーソナルトレーナー宮原崇です。 年末になり、間も無く2021年から2022年になろうしているわけですが、誰もが「人生一回きり」であり、この人生をいかに楽しく過ごせるかが大切だと感じております。 「仕事」や自己表現であり、その自己表現を使ってこの世の中、社会を良くしていけるかという観点が最近特に必要だと感じています。 皆さんと変わらず、僕自身も「人生」を生きているいるわけなので、たまたまパーソナルトレーナーと

      横浜筋トレスタジオ宮原崇

      • 健康においても共存共栄という考え方

        こんにちは！横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 日本において腰痛は３０００万人以上いると言われております。 それらの問題解決方法に対して、実に様々なものが存在しています。 「マッサージ」 「痛み止め」 「鍼灸」 「ストレッチ」 「整体」 など、 日本には腰痛に対して優れている方法や技術がたくさんあり、とても恵まれて環境の中で私たちは生活することができます。 元々、人類が脳神経の成長と共に二足歩行が出来るようになって、デスクワークや車の運転で長時間座ったり、同

        横浜筋トレスタジオ宮原崇

      人生明るいのが一番でしょ！

      横浜筋トレスタジオ宮原崇