YouTubeでデトックスや自己免疫力を上げる方法を動画にしてくださっている方々がいます。検索してみてください。みんなで自己免疫力を上げて行きましょう。
まだまだ寒い日が続きますが、身体も動かさないと…。最近ウォーキングも休みがちな自分に言ってます😅。日光を浴びることも大事☀️
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