#三姉妹セラピスト
起立筋（腰）のセルフ整体
10/25（月）に配信した『起立筋（腰）』のセルフ整体です。
座ってゆるめる方法と仰向けでゆるめる方法をご紹介しております。
起立筋は少しの調整でパッとゆるむ場所です。
デスクワーク中や何かしている時にちょっと時間があったらササッとゆるめてみることもできます。
腰に痛みを抱えている方必見です！
どうぞお試しください😊
第１回セルフ整体教室
こんにちは！
自然治癒力で女性のカラダを整える元看護師、ミオンパシーセラピストの嘉数陽子です！
10/13に『ミオンパシーとセルフ整体Lei』で初となるセルフ整体教室を開催いたしました！
講師を担当した姉は5年ぶりのセルフ整体教室ということで、ものすごく熱が入っていました！
サポート役で参加した私達妹2人も、Leiでの開催は初めてということで気合を入れて参加させていただきました。
参加された
元看護師の私が自然治癒力にこだわるワケ
おはようございます！
自然治癒力で心身を整える元看護師、整体セラピストの嘉数陽子です！
痛みや身体の不調を抱える方は、“早く治ってほしい”、“どうにか解消できないか”という思いが強くあると思います。
その中で、副作用に悩まされながらも薬による治療を続けたり、対症療法でその場しのぎの状態が繰り返しになったりしている人も多くいるのではないでしょうか。治療期間や通院期間が長くなりすぎて、改善する見込
マッサージ店の常連だった私がミオンパシーの虜になったワケ
こんにちは！
自然治癒力で女性のカラダを整える元看護師、ミオンパシーセラピストの嘉数陽子です！
今日は、マッサージ店のヘビーユーザーだった私がなぜミオンパシーの虜になったのかお伝えしていきます。
【筋肉疲労を解消する新たな救世主登場】前職の看護師時代は、毎日体力勝負のハードワークで20代前半から腰痛と首肩こりと足の浮腫が常にあるような状態。夜勤明けの仕事帰りにマッサージ店に行くことが楽しみにな