smile sun

20歳の女子大生です。双極性障害Ⅱ型、HSP気質です。当事者の一人として、同じ境遇の方々に少しでもお役に立てる考え方や体験談を発信できたらと思っています。

母から娘へ語り継がれる愛読書『3つの真実』のおはなし。

母は読書家である。 仕事へ行くときも1冊は必ずカバンの中に入っているし、休日もふと気付いたら読書をしている。 母の格言は「人生は学び続けること」である(と数々の…

Google Earthであそんでいたら、自分の悩みがちっぽけに感じられたはなし。

私は同時にいくつもの案件を抱えるのが苦手です。 自分にとって大きなイベントや約束事だと、対応できるのは2つまで。 3つ以上になると余裕がなくなってくるんです。 余…

地声と裏声のポイントをおさえれば、歌手みたいに歌えるよ!ってはなし。

「私たちは色んなアーティストになれる!!」 ボイトレに通い始めて2回目のレッスン。 インストラクターの言葉に私は目を輝かせました! アーティストは地声の音域が広い…

自分にあった場所でスキなことをしようよ!ってはなし。

自分の好きなことをやっている人って、キラキラしてますよね。 やりたいことに夢中になって、好きなことを全力で楽しむ人生って最高だなーって私は思います。 でも、不思…

「断ること」 あなたはうまく出来ますか?

1日24時間という限られた時間と変化していく日常生活の中で、頼まれたことを引き受けられないときや、交わした約束を果たせなくなることってありますよね。 そんなとき、…

うつ病の人こそTwitterを!

こんにちは、smile sunです☺ 今回はうつ病、双極性障害、HSP気質の方にオススメしたい「Twitterの活用方法」についてご紹介します。当事者である私自身が、実践してみて…