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よーへい
2023年3月14日 11:31
10日目になると、結構変わって来る。吸いたいと思わなくなってる時間を感じられる。もう既に吸った後の吸いたく無い気持ちにも似てる。ニコチン受容体を自力で満たす能力が出来てきたのかも。当然ニコチンの事を考えると吸いたい気分を思い出す事は容易だ。日記など付けず、忘れてしまうのが一番なのだろう。10日でお金が3000円近く貯まる。これは本当にありがたい。なんだか口臭も改善してる感じ。そ
2023年3月7日 23:05
禁煙して3日間が経過した。ピークがちょうど今らしい。食事をしてタバコが無いというのは間が消失してしまうのもある。これが吸いたい欲求だとか禁断症状だとかいうものも感じられる。血流が良くなっているから手に若干の痺れがあるのだろうか。この禁断症状も非常に楽しもうとすれば楽しいものである。頭の中のニコチン受容体が空っぽになってニコチンを求めているのがハッキリとイメージできる。頭もビリビリす
2023年3月9日 10:03
相変わらず節目節目でニコチン受容体がニコチンを求める。どうやら日にちが経ってもニコチン受容体は減るわけでは無く、アセチルコリンという本来そこにあるべき物質がニコチンの代わりに戻ってくるらしい。アセチルコリンを出す方法は、運動がとても良いらしい。体を動かしていると、なんとなく受容体が少しずつ埋まって行く感じがする。朝もだいぶ楽だ。というか今はニコチン受容体が欲して来ないようだ。
2023年3月10日 11:57
すごく辛いわけでは無いが、吸っちゃえば楽なのにという悪魔の言葉がよぎるのは度々。やはり朝方が一番来る。とにかく喫煙環境を無くしているからなんとかなっている。
