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ヨガインストラクターのゆりえです！ 新型肺炎 コロナウィルスの感染拡大措置！ すごいバタバタと騒がれていますね～ レッスンを続けるか中止すべきか 不安や葛藤が 心をモヤモヤさせますよね＞＜ 私は個人的に このどちらを選択しても 「良い」「悪い」ということは無いと思ってます。 なぜなら 小さいお店や個人店はかなりの危機だからです。 知り合いの旅行会社も キャンセルが相次ぎ 会社の収益で メインとなるイベントがキャンセルが続き
子どもが大泣きしたり、大暴れした時に こんな対応をし始めたら60分の大暴れが5分になった！というお話。 ヨガインストラクターゆりえです！ 最近 夫婦でやっている子どもかキレたり暴れた時の 対処方。 見守る。 ↑言い方次第でかなりポジティブになる。 無視してることも ポジティブに考えると 見守るになるね😂笑 ただ書いていて思ったのは 見守ると無視は ちょっと違う✨ 見守る。はみてるから。 無視は見ないから。 見守るだよね！！
ヨガインストラクターゆりえです！ 自分の殻の破り方！ いわゆるコンフォートゾーンから抜け出す！ とも言います。 そのために必要なことは２つ ①自分を客観的に見る ②自分を客観的に見れる場所に身を置く この二つです。 「ここに来るまでこんなに苦労したんだ！！」 「こんなにお金と時間をかけたんだ。」 「あんなに勉強したんだ！」 「この職種で成功して見せる！！！」 下積みにしがみついてしまう。 だからいつになっても殻を破れない。。。。 ↑メンタリストDaig
ヨガインストラクターゆりえです！ ヨガインストラクターって特殊よね。 全て求めてしまうし、求められがち。 《一般的なヨガインストラクター像》 綺麗で 痩せてて 健康的で ナチュラルで オーガニックで 優しくて 穏やかで そんないい面ばかりでは 決してなくて 喜怒哀楽あるし！ 落ち込むこともありますよ〜！！！ ポジティブ！いつでも笑顔で！ みたいなメンタルでは全くないし 無理してそれしようとも思ってないんです！ 私はいつも元気って思われがちな ヨガ
