心を整える3つを大切に出来ていますか？

こんにちは！
『腸と自律神経を整えて、美腸⇒美脳に』⁡⁡
おなか美人コンシェルジュ⁡⁡⁡
田中道子です🌼⁡⁡⁡
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仕事もママ業も行う上で⁡
大切にしている3つ、⁡
不可分に⁡
私たちを整えてくれるもの⁡
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身体、言葉、考え⁡
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身体は⁡
食べるものを気を付けたり、⁡
ヨガの仕事で動かしたり、⁡
もちろん⁡
セルフ腸もみが⁡
私を整えてくれます🖐️⁡
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言葉は難儀…💧⁡
長年の⁡
マイナス発言(思考)の習慣⁡
なかなか抜けきれません⁡
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「やっぱり上手くいかない」⁡
「どうせダメ…」⁡
「私なんかに出来るわけない」⁡
という言葉(であり思考)の数々⁡
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メタボと同じで？⁡
習慣を直すのは⁡
相当の意識が必要！！⁡
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とはいえ、⁡
100％を敢えて目指さず、⁡
前日より⁡
気を付けることが出来たり⁡
出来なくとも⁡
意識できたなら…それで🆗！⁡
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気づきが⁡
私たちを賢く導いて⁡
くれますからね！⁡
(ユル～く着実に😃)⁡
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…というのは⁡
考え、でもありますね。⁡
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小1の時の事故で動かなかった⁡
右足の中指と人差し指も⁡
この数年でやっと動くように！⁡
毎日の⁡
ゆる～いリハビリ？のお陰💕⁡
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継続が大切だと感じます…⁡
行動、言葉、考えは、⁡
心のトレーニング！⁡
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「整えなければならない」⁡
と縛られず、⁡
今の私が！ですが、⁡
自分の伸びしろを⁡
楽しんで過ごしてます。⁡
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私にとって⁡
腸もみや瞑想はその一つ⁡
…皆さんはいかがですか？⁡
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『腸と自律神経を整えて、美腸脳に』⁡⁡⁡⁡
おなか美人コンシェルジュ⁡⁡⁡
田中道子⁡⁡⁡⁡
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［美腸=美脳の土台…食事・運動・腸もみ］⁡⁡⁡⁡
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⇒腸壁の汚れ落とし！⁡⁡⁡⁡
デトックスがリラックスを生み⁡⁡⁡
澄んだ思考が待っています。⁡⁡⁡
🎗️腸もみ⁡⁡⁡⁡
通常40分8,800円 ⁡⁡
腸もみ後に腸年齢、腸タイプ診断有⁡⁡
⇒お試しコース(初回のみ)有⁡⁡
　　　15分3300円⁡⁡
腸タイプチェック有⁡⁡
(腸もみ+診断等100分程度)⁡⁡
◎杉並区自宅サロン⁡⁡⁡⁡
◎西東京市ひばりヶ丘駅徒歩2分⁡
◎来春埼玉県でも行います⁡
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⇒便秘外来医師監修⁡⁡
自律神経第一人者のバックアップ⁡⁡
✅日本美腸協会講座⁡⁡⁡
対面(杉並区)またはオンライン⁡⁡⁡
 セルフケアと知識で心身とも健やかに⁡⁡
①→②→③のステップアップで⁡⁡⁡⁡
腸について学びます🍀⁡⁡⁡
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🎗️①腸の入門講座3000円⁡⁡⁡⁡
腸活のスタートライン❗⁡⁡⁡⁡
基礎固めあっての腸活⁡⁡
◇11/23(火)8:30～10:00［ズーム］⁡⁡⁡⁡⁡
⁡◇11/25(木)9:00～10:30［ズーム］⁡⁡⁡⁡⁡
⁡◇12/7(火)10:00～11:30［杉並区］⁡
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🎗️②美腸プランナー資格取得講座⁡⁡⁡⁡
腸ケアの実践編‼️⁡⁡⁡⁡
自分の腸タイプを知るからこそ⁡⁡⁡
自分に合った美腸ケアが身に付く⁡⁡
※入門講座受講済みの方対象⁡⁡⁡
◇11/18(木)9:00～15:00［ズーム］⁡⁡⁡⁡⁡
◇11/23(火)10:15～15:45［ズーム］⁡⁡⁡⁡⁡
⁡◇12/7(火)12:00～17:00［杉並区］⁡
※入門講座との同日受講割引あり⁡
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🎗️③美腸アドバイザー資格取得講座⁡⁡⁡⁡
美腸のスペシャリスト‼️‼️⁡⁡⁡⁡
美腸の伝道師になれる知識量⁡
12時間⁡
◎12月オンライン2日間⁡⁡
30日(木)31日(金)⁡
⁡各9:00～16:00⁡⁡
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⇒自分自身のコーチに！⁡⁡
🎗️おなか美人コーチ⁡⁡
・けいらくアプローチ⁡⁡
・リフレクソロジーアプローチ⁡⁡
・ストレッチアプローチ⁡⁡
オンライン/対面⁡⁡
90分35,000円⁡⁡
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⇒自律神経ケアのスペシャリストに！⁡⁡
🎗️プレシャスbodyコーチ⁡⁡
・瞑想⁡⁡
・ヨガ⁡⁡
・おなか美人ケア⁡⁡
半年間12回コース⁡⁡
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