フォローしませんか？
シェア
先生がレッスンを再開されて、月２回通って少しずつ体は活力を取り戻していましたが、去年の11…
先日のヨーガスートラ講座の時間に、先生からどのようにして初心者の壁を越えたのか聞かれまし…
ヨーガを始めてから、普段から姿勢や呼吸を意識するようになり、性格改善に取り組み、俯瞰する…
あなたはどういう状況でイライラしますか？ お腹が空いた時、渋滞にハマって中々進まない時、…
人前で下を向いてしまうクセを治したくて、店員さんに挨拶をするようになったことを書きました…
自分の劣等感って一体いつ作られたんだろう？って考えてみました。 自分の思い込みや、親・友…
5年前の私は一見順調な人生を送っていましたが、コンプレックスの塊で、 いつも悩んでいました。 そんな自分では生きていけない状況になり、ヨーガに出会いました。 ヨーガには体を変え、心を変え、生き方を変える力があります。 私のやっているヨーガはヨガスタジオでやっているきついポーズを するヨガではありません。 どんなヨガかは前のブログに書きました。 5年前の自分自身を思い起こすと、こんな人間でした 外見 ・身長は172cmですが、体重は70キロに迫っていて、 確実に中年
