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ヨガ

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ヨガティー

#初めてのヨガ

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よがこのヨガ生活～基本から～

ヨガ頑張る宣言をして、早、かれこれ。。経ってしまった💦

「おいおい！どうした！？」
「3日坊主か！？」
と、応援してくれる方からの叱咤の声が聞こえてきそうな。。(応援してくれてる人いるかな(笑))(￣▽￣)

いやぁ(*ﾉω・*)💦
ヨガはちゃんとやってる。
このnoteに掲載するのが大変なんですわ。

でもでも、それは言い訳ですね。(｡-人-｡)
動画作成がうまくいかない中、ヨガだけは最優 もっとみる

ヨガティー

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理想のヨガ生活、夢みてます

身体が激カタ(~_~;)の私が、決意表明のごとく、自分のヨガ動画をあげて恥さらしを始めました(^-^;

そうそう (^^)d、

目指すは、以前から夢見ている健康的なストレスフリーの生活。

「ロハス」とか？「スローライフ」とかいう言葉に憧れている。

ヨガの時間は、自分の身体との対話の時間。

。。今日の私はどの辺が疲れてるのか。。

。。左右のどちらかが動きづらいか。。

。。昨日の私とは何

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