みんないい感じになりたい
と、思っていると私は思っているのだけど、合ってますか？w
【がんばらなくても体は変わります】
と、声を大にして言いたい。
事故の後遺障害と付き合って9年、誰も教えてくれないから、自分で良くする方法を探しましたw
がんばらないけど、何にもしなかったら当たり前に変わりません（笑）という前置き。
がんばらないけど、結果が出て、なおかつ無駄がなく、なおかつ普段の生活の活動がトレーニング代わりになる。
そんなことじゃないと、わたしは続かない（笑）
わたし自身、毎日キツい筋トレはできませんw
毎日筋トレして出来た身体、つまりやり続けて維持するって大変！
キツい筋トレをしなくても、身体が本来の一番活性化する、一番ラクに動く姿勢に戻してあげることが、楽ちんな体になる近道。
腰痛、肩こり、首こりの原因の多くは、骨格の歪みです。
辛くなるたびにマッサージに行き続けることに
「仕方ない」
「これがずっと続く？」
「自分でなんとかできないかな？」
って思われている方、自分で変えられます💕
マンツーマンで、がっちりサポートさせて頂いてます。
このレッスン、みんな良くなって喜ばれるので、わたしも大好きです！
======================
BODY／MIND／SPIRIT
がんばらなくても体は変わる
「yoga nadi」
もっと元気に、本来の健やかさを取り戻すお手伝いをしています
【INFORMATION】
⭐️ヨガ・骨盤パーソナルレッスン お申し込み
⭐️SNS Instagram：yoganadi_satomi
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？