きっと大丈夫。

今でこそこの言葉をよく聞くように
なっていますが、

私は子供が小学生の頃から心の中でよく唱えていた言葉なんです。(かれこれ10数年前)

私は、極度の緊張しい。


人前で自分の意見をいうことが苦手。


というか実際、
あまり意見というようなことを考えておらず
急に聞かれるとドキッと、何も浮かばない。
という言い方の方が合っているかもしれません笑




そんなことが毎度毎度続き、私は保護者会で
あったり学校の集まりが苦手でしたが、
ある時思ったことがありました。



それは、自分が思うほどみんなは私に
興味はない。

ただ集まっているから聞いているだけ。

こんな時間なんて5分もかからない。

だから、私がうまく言えなかったとしても
短い自己紹介になってしまったとしても
それで私は大丈夫。全く問題ない。



そう自分を守るプロテクターを心に
作り出していました。


実際毎回緊張する時は、今だって言います。

その言葉を考えることで何が変わるかと
言えばほぼ変わらないんですけど

気持ちは少しだけ強くなります。

そして前向きになります。

出来る！という気持ちになります。

自分への暗示のようなことですが
その言葉が私を守ってくれていることに
今も昔も変わりはありません。