ヨガ的な調和を得る前にすべきこと
みなさん、こんにちは。
ヨガインストラクターのゆうきです。
普段は東京都渋谷区初台で
「YOGIWAY（ヨギウェイ）」という
ヨガスタジオを運営したり
「日本メンズヨガ協会」の代表理事として
メンズヨガの普及活動をしています。
今回の記事は以下のInstagramで記載したお話です。
stand.fmやPodcastもやっていますので、
文字を読むのが面倒な方はこちらをお聞きください。
Find Your Balance
ハンドスタンド中のインストラクションとして
「
