気づきを持とう

昨日から練習を始めています。
気合が自然と乗って、集中して練習ができました。

なんか、本番みたいだったなぁと思うくらい。

充実した時間だった！
わーい！

と思っていたら、

あれ？なんか腰に力が集まる感じがしてなんか変な感じだぞ？
ちょっと痛いかな？

集中しすぎてがんばりすぎちゃったかな？
と思ったけれど、
いや、これは気づきが足りなかったんだ
以後、気を付けます。

※ちなみにその腰痛は、今日の練習で解消しています。
気をつけなさいというメッセージだったなぁと思います。

夜は妙善院さんでヨガクラス！
このクラスの特色は、しっかりと動くこと。
動きたい人、ぜひお越しください！！

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