心に溜まる、澱のようなもの

傷ついたことや、

心が疲れてしまったこと。

心配で胸が張り裂けそうなこと。

そんなことが長く続くと、

すべてを放り出して、

逃げてしまいたい気持ちになることもあります。

大人なのに、

責任があるのに、

こんなことを思うなんてダメだな。

そうやって、

さらに自分を責めてしまいそうになります。

だけど、そんな時に

こんなふうに思う自分でも

認めてあげられると、

自分を許せるようになって

「こんな私でもいいか」とほっと心が軽くなる。

そしたらまた

笑顔でうちに帰って

だいすきなひとたちの笑顔と再会して

安心できる。

そんな感じで

ゆっくり、少しづつ、ちょっとづつ。