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No.2 | 「緊張」と仲良くなって、胸ポケットに忍ばせておく…✿
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2022年5月、
和歌山市で
「のんびりいこうやない会」ヨガ教室が
始まりました✿
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参加者さんの好きなオレンジ色、
のガーベラが花屋さんで綺麗に咲いていたので
それを飾りながらヨガを行います✿
![](https://assets.st-note.com/img/1654226618841-d9prmdmFLH.png?width=1200)
濃いオレンジ色の華やかさに負けない程
太陽のような明るい笑顔が素敵な参加者さんが
いらっしゃいました💐😄
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事前に、
「緊張も入り混じってます」と
メッセージで教えて下さいました✿
それを聞いた私はどう思ったのか…
。
。
。
「ああ、
勇気を出して申し込んで下さったんだな😭
そこで私のヨガ教室を選んで下さったなんて、
めちゃくちゃ嬉しいありがたい😭🙏🌷
活力になるな💐
しっかりと素敵なレッスンを行うぞ!💪✨」
と、嬉しさと感謝が溢れて
やる気もみなぎりました。
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画面の前のあなたも、
きっと「緊張すること」はあるはず。
「緊張する」ということは、
とってもいいことだなと私は思っています✿
なぜなら…
①自分の気持ちをしっかりと感じ取れる
1つの「才能」だと思うから。
②あなたが今、絶賛チャレンジ中!✨
ということだから。
=自分の事を大切に想ってるからこそ、
できること!💮
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では実際、
緊張したときはどうしたらいいのか…??
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それは、
今回の方のように
「私、緊張してま〜す🙋」
と、口に出してみる📣
…のが、いいかなと思っています😋
あなたの素直な気持ち=ありのままのあなた。
緊張してる事すらも正直に
口に出してさらけ出す事で、
『他の誰でもなくあなた自身が
ありのままの自分を受けけ止めてあげる』
ことになるから✿
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だから。ありのままの自分でいれることに
どんどん自信がついてくるはず😊
(素直な気持ちを聞かせてもらえたら
相手側も嬉しくなるしね^^)
嬉しいことに💡
正直に言った所で
何も減らない!!損しない!!
むしろ自分も相手もプラスしかないな〜!!
…と、私は想います🤭🌷
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だから…
自分の気持ちを受け止めてあげれる
優しい自分に胸を張って、
この鮮やかなのお花のように
あなた色の花が今日も明日も
瑞々しく咲き誇りますように💐♥
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ここまで読んで下さりありがとうございました💐
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