大切にすればするほど若返る！毛細血管のいたわり方！

こんにちは！健康管理インスタラクターのしげです。

昨日は、毛細血管の大切さのお話をしました。毛細血管の機能を果たさないゴースト血管を増やさない事がとても大切です。

そこで今日は、ゴースト血管を増やさない食事のお話です。