やっぱり冬は免疫力を高めるのがいい！その方法２

こんにちは！健康管理インストラクターのしげです。相変わらずインフルエンザが猛威を振るっているようですが、中にはやっとの思いで回復し元の生活に戻っている人もいるみたいですね。

今回は前回に引き続き、免疫力を高める方法です。

どんなウィルスや病原菌が襲ってこようとも、しっかりと自分の体を守れる方法です。