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今日は脚トレを行いました。 僕はハムストリングスと臀部の 柔軟性がないので股関節が かなり…
こんばんは。 今日は胸トレを行いました。 今後デッドリフトを伸ばしますと言いましたが 並行…
こんにちは。 今日は胸トレでした。 以前肩トレの記事でも書いたのですが、 僕は胸が弱点部…
こんばんは。 今日は日記的な感じで 今日のトレーニングのことを 投稿したいと思います。 ち…
