天の邪鬼’　＠人が快適と感じることが大切です

◆ 私は２８度が室温のことだとは知っていましたが …

～～< 以下 引用 >～～　　■ クールビズ２８度は室温？エアコン設定？　８割近く誤解 ⇒ http://bit.ly/2vezOZt ■ 　　　室温２８度でも快適に過ごせるように軽装を促す「クールビズ」。この「２８度」をエアコンの設定温度ではなく、室温だと正しく理解していたのは４～５人に１人にとどまることが、三菱電機ビルテクノサービス（東京）が実施したネット調査で明らかになった。

◆ どの程度を快適に感じるかは、人によっても状況によっても違うもの。

　２８度を独り歩きさせてしまったのが間違い。その温度にしても、わが家には“温度計”がない。私は、自宅に温度計を備えている人は少ないと思います。

　わが家では、エアコンの温度設定の目盛りを頼りにするしかない。そもそも、エアコンの温度センサーはどこについているのですかね。［#温度センサー］

　それに、居間のエアコンは２６度に設定すると寒いほど冷えるのに、私の部屋のウインドタイプの安物のエアコンは２６度に設定しても昼間は暑い。

　また、奥さんは２８度でも寒いと言い、子どもは２６度でも暑いと言います。どうにもなりません。

◆ そんな温度計の数値より、人の感覚の方がよほど正確。

　と言うより、人が快適と感じる温度が大切。快適と感じれば、脳が勝手に体調を最善に維持してくれます。そんな意味では、人はみんなが超能力のようなものを持っています。［#超能力］

　どう感じるかは、風の制御の仕方でも違います。風が直接当たれば寒く感じるし、風がなければ同じ温度でも暑いと感じる。つまり、“体感温度”のこと。

　ちなみに、わが家では、居間のエアコンは２７度に設定し、私の部屋のエアコンは２６度に設定しています。すると、私にはちょうどいい。

◆ でも、奥さんは寒いと文句を言います。

　まさか、“女子と小人は養い難し”とは、こんなことですかね？　もちろん違います、これは私の親父ギャグです。

　私は、エアコンに限らず、自分の心身の健康のために“気分が良くなること”を積極的にやります。苦しいだけのことを無理にやっても、心身にいい影響はありません。

　気分が良くなることをしていれば、心身に大きなストレスをためることもなくなり、良いことづくめです。森林浴ツーリングもそのひとつ。［#ストレス解放］