トータル不調期間

遡る2020年。コロナ世界。

世界的に広まった病原菌。
はじめは外国の話でみていたものが、
ものの4カ月くらいで自分の国に現実になり
ニュースで日々聴かされ、この先どうなるのか不安しかなかった。

仕事が停止になり自宅待機指令。
ますますどうなるのか、家族や、生活、やりたいこと、日々悶々と考え続けていた。
そんなある日の夜、突然私を襲った。

ドキドキ、ドキドキ、、
ん⁇動悸⁇
同時に息がしづらい。ん⁇
あれよ、あれよと、血の気が引いた感じ。
ヤバいかも。
旦那に背中をさすってもらっていたが
落ち着かない。
救急車呼ぼうかな。
どうしよ、どうしよ。と。
とりあえず近くに救急があるから
行った方が早いかもってなりすぐ診察してもらった。心電図など異常なし。病名もなく
とりあえず頓服だけ処方された。
さっきより落ち着いてはいたが、謎が深まるばかり。検索魔と化した。自分で調べても行き着く先は、パニック障害。症状全てがあてはまる。以前より気になってたことすらあてはまる。とにかく早くどうにかしたかった。日々寝てばっかの生活で、家にいても発作が起きそうな予兆ばかり。旦那が仕事へ行ってしまうことすら不安になっていた。抜け出したかった。治療法を調べてまず大きな一歩となったのが鍼灸院だった。問診も事前にLINEで出来たり、とにかく配慮が的確だった。行くことから心配な上、鍼は初めてのこと。ビビりながらも先生に委ねるしかなかった。少しずつ試しながら施術してもらえて、カウンセリングもとても安心できた。同時に心療内科も探してもらい、通うことになった。

約2年程だろうか。月1鍼灸と心療内科で漢方、頓服を処方してもらった。
全て自分にはあっていたのか、徐々に元に戻ってく感覚があった。

世界的にもコロナありきの生活になり
日常が少しずつ元に戻っていった。