いつまでも自分の信じた道を☺︎

高校時代の恩師がくれた言葉。シンプルだけど、ゆえに言葉の温かさや真っ直ぐさがストンときて、心の中で思い出しては何度も助けられてきた。時は流れ、もうすぐ32歳になるけど、これからもずっと助けてもらうと思う。 大人になるにつれて、何においても一番大切なことはすごくシンプルなことだなと感じる事が多い。いろんなことに埋もれて、いつの間にか苦しくなってて、自分を見失なってしまったこともあった。そして身体も心も壊して、失ってしまったものもある。 4年前、私は大病を患った。 入院と手術

お花日記☺︎2

お花を買って、朝起きてからお花に『おはよう』って声をかけることが、ルーティンに追加されそうだ😊🌸 お花が元気になってくれるとうれしい☺︎ 大切に、大切に✨ 明るい気持ちにさせてくれてありがとう💐

お花日記☺︎

明るい光や、満ちたエネルギーが流れるようにと 願いを込めて、久しぶりにお花を買ってみた🌸 汗だくになりながら土いじりをしていたら 近所のおばちゃんが話しかけてくれて、 お花のアドバイスをしてくれた✨ うれしー！ おばちゃんとのコミュニケーションの時間も 心地よくてしあわせで☺︎ なにか始めてみることで、自分自身もまた変化していくだろうな🍀 自分のペースで、自分らしく。 愛と感謝に生きる！ 大切にする🌻

雨の日もそのままありのまま☺︎

今日は雨。用事を終え、ふらりさんぽ。 最近になり急に涼しくというか それを通り越して寒く感じるときもある。 きっと秋も一瞬ですぎ、冬になるのかな。 冬は誕生月だからワクワクする気持ちもあれば なんとなく寂しい気持ちにもなるような。 最近はどんな気持ちにも耳を傾けるようにできてきて、そのおかげでフラットな心でいられる時間も増えてきたとも思うけど、でもまだ辛いなって思ったり、潜在的にたくさんの気持ちがあるのだなとは思うけど。　 とにかく『今』この瞬間に意識を向けて 当たり前

心に優しい色が戻る日を願う🌸

桜が咲き、暖かな春が来たかなと思えば 今世の中は不安や心配に覆われ、自分自身もその一人。出来ることや意識出来ることを精一杯やり、あとはひたすら祈る、そんな日々。 そんな中、マイナスな感情を身体に抱き続けないようにとも意識している。負のパワーは負の事を自分で引き寄せてしまうと、過去に痛いほど感じた経験があるから。不安や心配に負けちゃいそうになる時は、本から得た知恵などに心を助けられ日々を送る、そんな最近。 先日には大好きな祖父との別れもあり、心はぽっかり穴が空いているような

自分の物事をみるレンズの精度を上げると同時に、撮る景色も変えてみる☺︎

人間関係、コミュニケーション、価値観や考え方をどう捉えるか。このようなことについて日々本を読んだり、ヨガや瞑想を深めたり、内省⇨実践をしている日々です。 こういった事を学ぼうと思ったきっかけは沢山ありますが、最近で1番大きかったのは職場の環境にありました。 すごく抽象的な文になってしまいますが、 仕事の進め方ややり方について、そして付随する上司や先輩とのコミュニケーションにおいて部署内で『私にとって』は非常識的なことが多く起きていて、「普通」はとか、「常識的に考えて」とい

今日の空

久しぶりな感じがしない感覚ってなんだろう。

今も学生時代の友達と会う機会がちょくちょくあるけど、そのシチュエーション、というよりかは人によっては「会うのが久しぶりなのに、久しぶりな感じがしない感覚」というのを感じることがある。この感覚って何なんだろう？と漠然と思う時がある。会うシチュエーションはさまざま。お呼ばれの結婚式だったり、お誘いしてもらってお茶をしたり、飲みに行ったり。先述の「久しぶりな感じがしない感覚」を体感している時は、私自身、身体の力が抜けてるし、自分を取り繕おうなんてこともないし、それゆえに相手と共有し

書くことを始めてみる☺︎

今までも手帳だったり、ノートだったり、出来事や予定、またはその時の気持ち、気づいたこと、好きな言葉などを「書く」ということはちょくちょくやっていたけれど、改めてしっかり書き留めておこうかなと思う今日この頃。書いておきたい、または書きたいと思ったときに。小学生の頃は書道を習っていて純粋に字を書くことが好きだった。だんだん大人になるにつれて、沢山の出来事、それに伴う感情を経験するにつれ、消化出来るものもあれば、簡単には出来ない気持ちを「書き出す」、「書き留める」ことの重要性を感じ