やじま みさき 2023年10月30日 13:16 〈ゆるアーユル〉今朝は喉が乾燥して、起き上がって深呼吸した瞬間にゴホゴホ咳が。口開けて寝ているのかな。そんな日は朝の白湯にギーをひとさじ。最初はバター水?気持ち悪!っと思っていたけど、今はすっかりいい香りと温かさ、オイルの潤いに冬の定番に。味も全然大丈夫。 #セルフケア #アーユルヴェーダ #心のデトックス #ギー 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート