予定調和を超えたい [2024ランニング目標(今さら)]

　2024年初投稿なので、(今更ながら)今年のランニング、マラソン目標を書初めしたいと思います。
　なんとか１月中に滑り込み。

　ずばり「予定調和を超えてみたい」。

　年に1,2本フルマラソンを走る日々を何年も続けて、大会に出ることは完全な”非日常”ではなくなり、”非日常寄りの日常”くらい？　になってきました。
　大会までの鍛え方も分かって来たし(実際に上手くやれるかはさて置いて)、大会前のルーティンも確立されたし、42kmを走ることへの恐怖感もかなり薄れました。
　そして自分がどのくらいのタイムを出せるかというところも、直前の練習の状態で大分予想が着くようになってきました。

　直近の大会でいうと
2023冬　奈良マラソン　目標3時間15~20分　⇒実際　3時間17分
2023春　びわこマラソン　目標3時間30分　　⇒実際　3時間31分
2022秋　横浜マラソン　　目標3時間10分　　⇒実際　3時間11分
2020冬　KIX泉州国際マラソン　目標3時間9分⇒実際　3時間10分

　どうでしょう、このほぼほぼ目標と誤差のないタイム。今度どこかの大会のペースランナーバイトにでも応募しようかしら。(ボランティア？)
　[目標タイム]＝[予想タイム]に限りなく近い。
　現状の実力で出せそうな妥当なタイムを目標に設定して、実際に当日もそこめがけてペース配分して走るので、自然と目標通りのタイムに落ち着くわけです。

　…つまらん。
　なんやこの、想定通りに進む波乱のないレースは。

　前半に飛ばしすぎて”潰れて”しまったレースも何回も経験しているからこそ、賢いペース配分が血肉になったともいえるんですが、あまりにも最近冒険が少ないんじゃなかろうか。
　初マラソンの時の非日常感、自己ベストを更新した時の興奮から、完全に離れてしまっているんじゃなかろうか。

　「あんまとばし過ぎるな」と自分に言い聞かせてもペースは抑えきれずにどんどん上がっていく。中盤までは「やばいんじゃないか」と半ばびびっていたのが30kmに届く頃から「これはいける、すごいタイムが出る」と確信していって、気持ちもどんどん高揚していく─
　もう何年も経験していない、ベストを出した成功レースの記憶です。
　日常生活では到底体験できない興奮、高揚。
　まぁ一口に言えば、ランナーズハイ。
　この非日常感のためにこそマラソンを走っているのに、もうここ何年も経験していません。　

　ここ数年、故障や不慮の怪我(電柱や公園の柵に激突するなど)でなかなか年間を通じてコンスタントに走れていません。
　将来的に目指しているサブスリーも、現状のベストの３時間５分更新も、少なくとも今シーズンは無理と分かっています。
　ただ、だからといって現状の予想タイム通りの安全なレースをするんじゃなく、その時点での自分の想定を一歩超える攻めのレースをしたい。
　恐れをばりばり踏み破って、予定調和サイクルから抜け出したい。
　そしてこの予定調和を超えることで、今年は無理でも来年、再来年に自己ベストやゆくゆくはサブスリーを超えていく布石にしたい。

　そう、たとえレース後半に出し切って潰れてしまおうとも…。
　……。
　ぶっ潰れてしまったレースの、１分１秒が引き延ばされて永遠に続くような苦しさも、ベストを更新した時の興奮に負けず劣らず、鮮明に残っています。
　…潰れてしまうことを考えると、やっぱりそれは怖いですが。
　2024年、2024年度シーズン、予定調和を超える一本をまず目指していきたいです。

[直近の練習]
30km　　4'40"/km