目標のTODO

目標設定に対して、毎日継続してできる事を増やし、モチベーション維持をしてトレーニングに無理なく取り組む事ができる

目標を高すぎず、低すぎずスモールステップを挟み、一つ一つをクリアにしていく

そういう小さなステップの積み重ねが、目標実現の一歩になる！