目標が決まったら底上げしたい「自己効力感」

それでもきっと、だいじょうぶ。【メンバーシップ特典】｜YeKu@エッセイとか書いてる｜note

新年なので、目標を新たにされた方も多いのではないでしょうか。

目標を立てること自体にとらわれて必死になってしまうこともありますが、実際は目標を立ててからが本番です。

本マガジンでも何度か言及していますが、目標を達成するためには長期的にやる気を保ち、やるべきことに集中する必要があります。

この時助けになる要素として、「自己効力感」があります。