誰かのこころの不調に気づいたら避けたい4つのこと【はたらく人のメンタルケア】

人は誰しも、多かれ少なかれ心の波を経験します。

けれども同僚や部下のメンタルヘルス不調に直面しているとき、特に自分の経験に乏しいと、どういう態度を取ればいいのか困惑してしまうこともあります。何かして状況を悪化させてしまったらどうしよう？　という懸念は、優しい気持ちを持っている人ほど、恐ろしいものがあります。

そこで、メンタルヘルスの不調を抱えた方々に対して避けるべき行動や言葉について具体例を交えながら解説します。