【4/11】風邪気味 - 練習Blog#12

練習データ

• 距離-54.2km

• 平均速度-29.88kph

• 走行時間-2:06:46

• AVHR-146bpm

• MAXHR-189bpm

オフィスでうつされた咳が完全に風邪に変わった。
もうすぐエベレスティングだというのに。
微熱だけど、昨日の勤務から鼻水、くしゃみが止まらない。
そんな中、少し身体を動かしたかったし、エベレスティングの準備のために振替休日を取って練習をば。

ルートは、”多摩サイ～尾根幹～都道158号”って感じでサクッと。
微熱だし暑いしで、なかなか踏めない（特に尾根幹の短距離の登坂）。
何とか耐える走りを続けて、30kphほどで家着。
もう風邪ひきたくない、というかうつされたくない、、