【2/23】暑かった日 - 練習Blog#5

練習データ

• 距離-48.32km

• 平均速度-27.85kph

• 走行時間-1:44:06

• AVHR-142bpm

• MAXHR-186bpm

今日も今日とて短時間高強度で。
ウェアは、ビブショーツ＋インナー（ノースリーブ）＋薄手の長袖と、軽めのレイヤリング。
爽やかな日光と大量の花粉を浴びつつ、ランド坂へ。
5本やると意気込んだけど、後々の予定と照らしあわせて2本でフィニッシュ。
Z6に近い数値キープできたので良しとしましょう。

その後はクロスコーヒーへピットイン。

店を出ると外は少し肌寒くなっていた。