昨日は職場に行く元気がなくて有給をとり、今朝はまた朝から疲れそうになった自分を戒めながら、呼吸を整え、温泉に入ってきました。
今は自分にとってちょうどいいポジションやバランスをとっていくためのトレーニング期間なのだと思います。休養と呼吸と運動と思考と、そして栄養の摂取と消化とを整える、そんな生活と筋肉を鍛えて育てる期間。
ちょうどいい塩梅というのは、すぐに動き出せる程度の力の入れ具合（抜き具合）のことを言うのですが、今の私は交感神経が優位になり過ぎて過集中し、ぐったりと疲れている状態。
要は「おちつけ」ということですね。
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